การทำสวนทำให้เราและสมองผ่อนคลายจริงหรือ?

เทรนด์การตกแต่งบ้าน

แสงสว่างในสวนเป็นส่วนช่วยเติมเต็มลวดลายของกิ่งก้านและทรงต้นไม้ในตอนกลางคืนได้อย่างสวยงาม
1953 ผู้เข้าชม
ไอเดียบ้านจาก 3D Prints
169 ผู้เข้าชม

การทำสวนทำให้เราและสมองผ่อนคลายจริงหรือ?

GARDENING

การทำสวนทำให้เราและสมองผ่อนคลายจริงหรือ?

ㆍผลการวิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการทำสวนทำให้ฮอร์โมน

ความเครียด ที่ชื่อว่า Cortisol ในสมองลดลง

ㆍ ฮอร์โมนดังกล่าวส่งผลเชิงลบต่อรางกายหลายอย่างเช่น

บั่นทอนความสามรถในการเรียนรู้และความทรงจำ ทำให้

ความดันและคอเลสเตอรอลสูงขึ้น แถมยังเพิ่มน้ำหนักด้วย

ㆍ นอกจากนี้ กิจกรรมในการทำสวน เช่น การถอนวัชพืช และตัด

ดอกไม้ที่เหี่ยวออกจากก้าน มีผลช่วยลดความยุ่งเหยิงทาง

ความคิด และช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้น

 673
ผู้เข้าชม

หมวดหมู่สินค้า




โทรเลย

082-322-4827

ปุ๋ยและวิตามินสำหรับบัวโดยเฉพาะ

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์